【大切な人といつまでも繋がっていられる】記念日には花を贈りませんか？
こんにちは、プレゼント大好きmi-です。
新年さっそくですが皆さんは誕生日プレゼントは贈りますか？
そりゃ自分と関わりのある誰かには贈りますよね。
家族、恋人、友人・・
私は今年で18年目のプレゼントをする師匠がいます。
そう、明日1月2日はその師匠の誕生日。
毎年必ずこの日は思い出す、今の自分があるのはこの人のおかげだと。
・師匠とは何者か
はい、初めて高校生の時にバイトをしました。
当時魚が苦手で食べれるようになりたくて魚屋さんでバイトをしました。
昔からなぜか？ストイックだったんですね〜
そのバイト先に泉ピン子のようなみんなが「奥さん」と呼ぶ
こわーーーい女ボスがいたんです。
この人が私の生涯の師匠です。
・いびられる日々
奥さんは本当に厳しかった。
当時からおませだった私は学校にもメイクをしていくのは普通でした。
放課後からバイトに入る日は奥さんから化粧を落とせと言われたり
そんないやらしい目で男をたぶらかして！とそんなつもりはないのに怒られたり。
とにかく私には誰よりも厳しかった奥さん、すごく嫌われてました。
・奥さんのブレない商売人魂
泣いて逃げ出したい時もあったが奥さんは一流の商売人だった。
店舗を二つ構える、地元では有名な魚屋さんで
奥さんの旦那さんが社長、息子二人は部長と専務だった。
そんな中いつも舵取りは奥さんで朝から大声でを張り上げて
みんなをまとめて動かした。
とてもキレイ好きで要領第一な奥さんの口癖は
「お客様は神様」
これだった。全てはお客様のために。
小さいことでも叱られた。同じ事を二度聞くことなんてありえなかった。
とにかく奥さんに怒られないように、いつもそんな行動を心がけた。
・いつの間にか一番になる
「怒られないように」を意識しながら動くと仕事がスムーズな事を実感していった。
そしていつの間にか奥さんはいつも私の名前を呼んだ。
「○○、あんたにこれを任せる」
「○○、お昼に行こう美味しいもの食べさせてあげるよ」
土日のバイトは朝の6時から大体お昼の13時だった。
奥さんは決まって私だけをお昼に連れていくようになった。
商店街の中にある老舗のステーキ屋さん
そこでハンバーグステーキをよく食べさせてもらった。
一食1800円のランチは高校生には贅沢すぎた。
なんで奥さんの態度が変わったか。
その頃には私はお寿司を他のバイトの子よりキレイに握れたし、
トレーパックもキレイに早くできるようになっていた。
商品の並べ方もゴミ袋一つ設置するタイミングまで完璧にこなせた。
いつの間にか「さすが○○、○○気が利くね」と言われるようになった。
この時に出来る人間は評価され、出来ないままの人間だと評価されないと
精神に叩き込まれた気がする。
・その後の人生に活かされる
奥さんから習った、仕事を丁寧にスピーディーに行う大切さ、
お客様の信頼を得るための日々の努力、人に可愛がられる気の利かせ方。
次を先読みして今を動く事。
全てはその後の人生に活かされた。
評価してもらえなかったら、全部自分の力不足だったと受け入れ
反省して努力することが出来たし、苦しいことから逃げ出すことはなかった。
むしろその先の達成感の喜びに向かってワクワクするくらい。
自分の事を中心に考えるよりこうした方が誰かが助かる、そう思うことが出来た。
・誕生日には花束を
奥さんの誕生日は1月2日。当時のお店も初売りは2日だった。
なので奥さんにとって誕生日は毎年一年の始めの日だった。
奥さんはカサブランカが好きでその強い眼差しと日本人らしさは
高級なカサブランカがとても似合う人だった。
初めて贈った年、私もバイト中でお店にサプライズで花が届いた。
高校生にしては3000円の花束は少し高価。
でもどうしても効果なカサブランカが贈りたかった私は
1本だけ入れってもらって他は明るい花をチョイスした。
奥さんはとてもとても喜んでくれた。
社長は愛人を作って別居生活だったし、
子供は息子二人だから、娘が出来たみたいと喜んだ。
それから18年全く会っていないい期間も欠かさず年末には
花の予約を入れ必ず1月2日に奥さんの手に届くように配達してもらっている。
奥さんはもう良い年で長い時間お店には立てなくなった。
数年前からお店に届いた花を息子が家まで届けてくれているそうだ。
そして「今年も○○から花が届いた」ととても喜んでくれているそうだ。
私は高校生の時ちょっと反抗期で
親とも学校とも揉めていた。
自分を見失いそうになっていた時に奥さんに出逢って
自分の居場所を見つけた。
家出してカラオケに止まり続けた時も
奥さんや息子たちがカラオケまで来て
一緒に歌って付き合ってくれた。
奥さんに出逢わなかったら今の私は絶対に存在しない。
毎年奥さんも喜んでくれているとは思うが
私も毎年ここで自分の在り方を振り返る。
自分に関わる全ての人に感謝する日。
今年ももうすぐ奥さんに花が届くだろう。
「私は元気に頑張ってます」の挨拶の代わり。
数年前、社長さんの不法でお参りに帰った時に久々にお会いしたが
奥さんもやっぱり歳をとっていた。当たり前だ。
でも出来る限り健康でいつまでも1月2日に花を贈らせてほしい。
ほんのちょっとで差がつく【ホワイトシチュー】で1番と言わせたい！
こんにちは、料理大好きmi-です。
と言ってもいつも作るわけではありません・・
自分の為に作る料理ってあんまり美味しくないんですよね。なぜだ！
でも世の中の主婦の方も実際そうだったりしませんか？
子供や旦那が美味しいって喜んでくれるから作る・・
きっと自分ひとりしかいない日は適当な感じになっちゃいますよね。
私は小さい頃から両親が共働きで料理を教えてもらうのが早かったんです。
だからと言って特別上手なわけでもなく、なのに昔から料理上手のイメージをつけてくれてました。
学生の頃はよくmi-のご飯食べたい〜って毎日誰か来てくれてました。
6畳1Kの部屋に10人くらい入ってる時もあったり。
そして尽くし型の私は歴代彼氏の好物は得意料理ですw
「お前の作る◯◯が一番だ」
この一言の為に！
そのレパートリーのうちのひとつ。
本日のメニューは
Tくんが好きだったホワイトシチューと
Kちゃんが好きだったポテトサラダです。
（↑これは単純にジャガイモが余ったので）
この一言が言われたいという女子の皆さん
ちょっとで差がつくちょい足しレシピをお届けします。
1、鶏肉のつけ置き
こちらはおなじみの下ごしらえですが
私は砂糖と白ワインを使っています。
鶏肉の臭みを取るのと柔らかくする為ですが
つけ置きは少し長めの20分から30分。これがミソです。
料理酒を使っていたこともありましたが
一度白ワインを使ってしまうとやっぱり後の風味が違うんですよ。
2、玉ねぎをじっくり炒める
煮込み料理、具材をぽんぽん入れてルゥ入れれば
それなりに美味しいっしょ！はい、美味しいです。
でも私は差を付けなければいけないw
なので最初の玉ねぎを炒めるのは慎重です。
玉ねぎが完全に透き通るまで、飴色にしてしまうと
シチューの色が変わってしまうのでその手前まで。
これでシチュー自体の甘みが増します。
3、水の10分の1は白ワインを入れる
ここでまた白ワインの登場。
これで風味が増すのと断然にコクが違います。
市販のルゥでもここまで味が深くなるのは感動ですよ。
4、とろけるチーズを投入
最後の最後に投入するのはとろけるチーズです。
私は普段とろけるスライスチーズを帯状に割いて投入しています。
軽く混ぜるとあっとゆう間に溶けてとろみが増します。
口に入れた時のマイルドさと優しいチーズの香りがたまりませんよ〜
まとめ
・鶏肉の付け置きは白ワインで長めに
・玉ねぎは丁寧にじっくり炒める
・水と白ワインは9:1
・とろけるチーズで仕上げる
たったのこれだけでいつものシチューが変わります。
あっ今回はアドバイスをもらってコーンも入れてみました。
シチューなのにシャキシャキ歯ごたえのギャップと
甘さがマッチしてとても美味しく仕上がりました。
あっそして私の家庭ではカレーのように普通にご飯にかけて食べます。
もちろんバケットにも合いますよ。
おまけ
みなさんは料理をするときに音楽はかけますか？
私は絶対かけるのですが、シチューやスープを作るときに必ず聞いてるのは
藤原さくらさんの「Soup」です。
短い曲なんですけど特に2番が好きです、サイコーです。
そしてこの後は
大塚愛さんの「黒毛和牛上タン塩680円」
これは「お味はいかが？」と歌いたいだけですw
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今回は寒い季節にぴったりの作り置きレシピ
「ホワイトシチュー」のワンランクアップ術でした。
ちなみに白ワインは癖のないスーパーで売っているような安いもので十分ですよ♪
※ネタバレあり【スウィートノベンバー】が教えてくれた真実の愛
こんにちは、映画大好きmi-です。
今回は私が恋愛バイブルとして大切にしている作品のひとつ
「スウィートノベンバー」の自分なりの解釈と実践してみた結果を
赤裸々にお伝えします。
こちらの作品は仕事一筋で働くことが家族のためと思っている男性と、
大切な人に素直に甘えることが出来ない女性に見てもらいたい作品です。
本当に大切な時間は？
本当に大切な人は？
本当に大切に想ってくれている人は？
本当に大切な人の前であなたはどうありたいですか？
作品との出会い
こちらは2001年公開のキアヌ・リーブスとシャーリーズ・セロンが
主役を演じるラブストーリー。
私が出会ったのは19歳の秋でした。
まだ学生だった頃近くのTSUTAYAでジャケットに惹かれてレンタルしたのを覚えています。
作品の世界観
シャーリーズ・セロン演じるサラの住んでいる街並みが
おしゃれで穏やかでとても好きでした。
ブリーダーの犬の散歩を引き受けて
海辺を走り回るシーンなんて最高でした。
サラのアパートのキッチンやバスルームのレトロ可愛い空間も。
エンヤの曲を挿入歌で使われており
更に芸術的に魅せてくれる風景も、何もかも魅力的でした。
サラの強さ
基本的に昔からベタな恋愛映画は惹かれないんです。
肉体がいずれ離れ離れになってしまっても魂で繋がり合える
記憶の中で幸せを蘇らせることができる、そんな尊い作品が好きです。
初めてこの作品を見た時、とにかくサラ演じるシャーリーズ・セロンが
とても美しく映りました。
ネルソン演じるキアヌ・リーブスの前に突如現れ
強引に誘い出すサラ、自由奔放な姿を見せながらも
内心は自分の病気と向き合いながら、他人を救いたいという
女性の持っている母性と強さを強く感じました。
「私の11月にならない？」
このセリフから二人の愛は始まったのです。
愛しているからこそ
幸せな思い出のまま
綺麗で健康な自分を忘れないで欲しいから
肉体的には別れを選んだサラ。
不安で気が狂いそうなくらいなのに
そこまで相手のことを思って身を引くことが出来ますか？
最高の時間の使い方
ネルソンは仕事を無くし、時計をサラから捨てられ
携帯は没収されました。
高価な服も朝起きたらホームレスに寄付されてて
ネルソンは隣人のお古を着せられました。
初めはそんな生活に慣れることができなかったネルソン。
当たり前ですよね、自分じゃありえないw
でもサラの愛によって日に日にネルソンは頭ではなく
感情で本当の愛に気付くことができたのです。
本能を研ぎ澄ます二人のゲーム、最初は全くダメだったネルソン。
いつの間にか目隠しをされていても愛しいサラをすぐに捕まえれるようになりました。
本当の愛ってこれだ！！って感動したのを覚えています。
今までタイムイズマネーだ！と時間をお金に変えていたネルソンは
お金では絶対に手に入らない大事な時間を手に入れることが出来たのです。
これはネルソンが柔軟性があって有能だったわけではないんですよね。
サラが不幸なネルソンを見つけて愛情で救ったからです。
ネルソンのプレゼント
別れたはずのネルソンでしたが突如感謝祭に現れ
12個のクリスマスプレゼントを持ってきてくれます。
ひとつひとつに大事な思いが詰まっていて胸が苦しくなります。
このプレゼントがどれも素敵すぎて涙なしでは見て入られません。
12個目は笑っちゃうくらいのラブソング。ここだけコメディタッチw
そして極め付けは部屋びっしりに貼られた11月のカレンダー。
「毎月が11月だよ。毎日愛してる。二人の月に終わりはない。運命には逆らえない。俺の生きる理由は一つ、君を愛し、幸せにし、一瞬一瞬を輝く物とする為に。欲しいのは11月だけだ。他に何もいらない。」
こんなにサラが愛されたのは
やっぱりネルソンがすごいんじゃなくてサラの愛に溺れたからだと思うんです。
で、それでも別れを選ぶことが出来ますか？
二人の結末
今の弱い自分も全て受け入れてくれる愛する人が目の前にいる。
でもその人との未来まで想像してそれでも別れを選んだサラを
ネルソンはもう追うことはありませんでした。
サラを行かせることが本当の愛だと理解したからです。
二人はとても愛し合っているのに別れました。
他の口コミでは「そのあとネルソンはサラに会いに行ったと思う」
という感想もよく見かけましたが、私は会いに行かなかったと思う。
それがネルソンが最後にサラに返した愛情だったと思うからです。
そして朝の丘の上からエンヤの曲が流れてエンドロール。
これを悲しい結末だ、最悪だという声もよく聞きますが
私はそうは思わない。
必然に出逢った二人はネルソンだけじゃなくサラも
本当の愛に気づくことが出来た、そして二人で別れを選んだ。
たったの1か月が永遠に変わるようなそんな感情、
愛しているが故、綺麗なままで。こんな尊い愛はそうそう無い。
実践してみた
この作品にひどく感化された私は
私もサラみたいに大きな愛情で誰かを幸せにしたいと思い実践してみました。
こんな事まで実践するなんて頭おかしいんじゃないの？
実際にはマンスリー彼氏は現実的ではありませんでしたw
1ヶ月はあっというま過ぎたんですね。
そこで私は「ワンクールラブ」と名付けて3ヶ月彼氏にアレンジしました。
出会って付き合って3ヶ月一緒にいてお別れをする。
このサイクルを2年ほど繰り返しました。
これが当時の私にはとても合っていたんですね。
相手側からすると随分勝手だと思われていたと思います。
でもこの裏には深い深い愛があったので私の気持ちはブレませんでした。
愛情が情に変わるまで、サラの言う「綺麗に別れられる」これです。
こんな話聞いたら、ただの尻軽女だったんじゃない？って思いますよね。
そう周りに思われても私は平気でした。
愛情を与えることの何が悪いの？って。
ただサラと違うのは私はその中でネルソンを見つけることは
出来なかったということ。というよりこんなことが出来たのも
ちゃんと心に決めた一人の人が他にいたからです。
この辺は理解できない人が多いと思いますw
結果どんなワンクールラブを繰り返しても
心変わりすることはなく、ちゃんと帰りたい場所へ帰ったのです。
ただそれほどの相手でものちに別れることになるのですが。
そして今でも私はその月に出逢った人にマンスリーのあだ名をつけます。
今年はJulyとSeptemberとNovenber
やはりこの中にもネルソンはいませんでした・・
それでもいつか私も言われるような女になりたい。
「毎月が11月だよ」
まとめ
この作品に出会い、強いものは美しいと知りました。
見返りのない愛情を注ぐことの難しさ、
限られた人生の時間の中で何もしないことは
何もしていないわけではなく
本当に時間の価値を知っている人は
そこに幸せを見つけることが容易にできる。
若い時にこの作品に出逢えてよかった。
今でも11月には必ず観直しています。
本当に綺麗な二人の世界をぜひご覧ください。
食べログでも高評価！近場で北海道を味わえるチェーン店【北海道ラーメンひむろ】
こんにちは、ラーメン大好きmi-です。
今回は色んなところで目にすることが多い
「北海道ラーメン ひむろ」に行ってまいりました。
あーよく目にするけど入ったことない店だ！という方も多いんじゃないですか？
私も職場近くにあるのは知っていたのですが
初めて足を運んだのは見つけてから2年経ってからでしたw
きっとこの記事を読んだ後には食べにいちゃいますよ〜
なんとこの「北海道ラーメン ひむろ」
平日は朝の４時まで営業ということで頑張りますね〜
外看板のメニューを見るだけで迷ってしまう・・・
早速中に入ってみましょう！
ラーメンは席でオーダーするシステム。
夜の22時を回っていましたがテーブル席はいっぱい。
カウンター席に案内されました。
味の濃さ、油の多さ、麺の硬さを選ぶことができます。
そして待つこと10分弱。
私が頼んだのはこちらの「旭川醤油らーめん」￥680
醤油なのにスープが白い！！
クリーミーで醤油なのに濃厚なスープがちぢれ麺に絡んで最高でした。
スープがクセになる美味しさです。
連れが頼んだのはこちらの「函館塩らーめん」￥680
こちらは実は私も食べたことがありました。
これもやはりクリーミーな濃厚塩らーめんって感じで
深い味わいなんですよね。ワカメがまたいい！！
「ぎょうざ5個」￥300
こちらも野菜の旨味がたっぷり詰まったぎょうざでパクパク食べれました。
お持ち帰り用の10個￥500はお得ですね。
ラーメンは土地によってかなり特徴が変わる不思議なメニュー。
九州ラーメンは豚骨＆細麺がメジャーですが
北海道ラーメンは豚骨はあまりないですし、ちぢれ麺がメジャーですよね。
それぞれ違う良さがあってお店によってもガラリとスタイルが変わりますよね。
奥が深いものはなんでも魅力的です。
「北海道ラーメンひむろ」は「札幌味噌らーめん」が売りだったみたいなので
今度は味噌もチャレンジしてみようと思います。
クリスマスイヴは【HUB】で楽しい夜を
こんにちは、クリスマス大好きmi-です。
皆さんの理想のクリスマスの過ごし方でどんな感じですか？
私はいかにもクリスマスって場所があんまり得意じゃないんですw
人混みっていうのがどうも苦手でイルミネーションやイベント場所は
絶対クリスマス近辺は避けたいタイプです。
案外そんな人も多いんじゃないですか？
数多くの女子たちの理想はこうでしょうか。
有名な夜景の見えるレストランでディナー？
スペシャルライティングでもやってる展望台に登る？
そんな方には役に立たない記事ですw
私も若い頃はそうでした。
クリスマスはいつもと違うことを期待してしまう、だから喧嘩になるw
私は今は特別なことは何もなくてよくて
家で美味しいクリスマス料理でも一緒に作って
ちょっとほろ酔いの中クリスマスソングでも歌って、
笑い疲れて寝てしまう。
それが私の理想のクリスマスの過ごし方ではあるのですが・・・
そういう相手がいないクリスマスwどーすればいいの！？
でも大丈夫です！！
HUBに行けばどんな切ない夜も程よくテンションあげれて
楽しい夜が過ごせますよ〜♪♪
でーーん！！HUBです♪♪
店内はクリスマス仕様でした〜
スタッフさんもトナカイやイルミネーションを巻き付けていて
ちょっとテンション上がっちゃいます♪
まずは席を確保してカウンターで注文、これがHUBのシステムですね。
まず一杯目はスパークリングアップル（ノンアルコールw）
連れはオリジナルハイボールに。
バーテンダーさんがすぐにカクテルを作ってくれ
カウンターで提供してくれるこのシステム好き！
そしてフードメニューもクリスマスを意識してオーダー♪
オーダーしたのは王道のマルゲリータ、
クリスマスらしいローストビーフ、
つい食べたくなるビーフ•シュラスキーニョ、
フォトジェニックなスティックサラダです。
気軽につまめるフードメニューも充実しているのがHUBのいいところ♪
スティックサラダは色鮮やかな野菜がテンションを程よくあげてくれます。
マヨネーズのディップが美味しかった。
シュラスキーニョ。レモンソースをかけているということで
ジューシーでもさっぱりした風味がクセになるビーフメニュー。
一杯くらい付き合ってよと言われ
二杯目にオーダーしたのはフルーツサングリア。
季節で乗っているフルーツが違うらしく
本日は残念ながらちょろっとブドウが浮いてるくらいで
メニュー写真とは大きく異なるクオリティでした・・涙
フォトジェニックを狙っていた私はしょぼんぬ・・
赤ワインをベースに作っているので普通のカクテルより度数は高め。
下戸の私には軽く自殺行為でしたがイヴだもん♪
３分の１だけ飲みました！！←やってやった感。
割とスッキリめの口当たりでワイン特有のカーッとなる感じは
なく時間をかければ飲めそうでした。
そんな中スタッフさんがオリジナルショットの販売に
私たちのテーブルを回ってきました。もちろんノーサンキュー。
行くまではイヴにHUBってどんな人が来るんだろ〜と思っていましたが
いたっていつも通りな雰囲気に見えました。
仕事帰りのスーツ客もいたし、程よい大人カップルや
若めなグループ、女子会、今日はイヴだっけ？ってくらい。
なんか程よい空間と程よい酔いが回って
時計を見たら終電まで３分前！！
そんなハメははずせないわ！と我に返り慌てて店をでました。
HUBは先払いだからスムーズにお店を出れるんですね。
無事に終電にも間に合い、無事帰宅。
HUBのいいところは「程よい」これが一番ヒットします。
程よいおしゃれ感に程よいお酒や料理、この程よい空間だから
変に作りすぎず会話も弾み楽しい時間が過ごせるんだと思います。
クリスマス何かしたいけど何するよ？
って方、今宵はHUBで程よく一杯いかがでしょうか？
悩める猫っ毛さんへ【モロッカンオイル】と相性のいいスタイリング方法
こんにちは、オシャレ大好きmi-です。
昔から髪質が猫っ毛でスタイリングがうまくいかない〜って方多くないですか？
私は猫っ毛＆直毛なのでこの悩みは尽きません。
くせっ毛さんからはいつもうらやましがられますが
何もしないと子供の髪みたいにストーーーンなんです。
いくら髪を巻いても湿気の多い雨の日なんかは
すぐ巻きが落ちてしょぼーーん、ニュアンスは何処へやら・・
だからと言ってスプレーでガチガチに固めるのはイヤ・・
そんな同じ様なお悩みを持った女子たちに
私のオススメのスタイリング法をお伝えします。
女の子だもん！ヘアアレンジも手を抜きたくないですよね！
１、髪をコテで巻く
まずはすっぴんの髪全体にヘアウォーターやヘアオイルなど少量馴染ませます。
いつもの様に髪を巻きましょう。
私は今はボブヘアなので内側は外巻き、表面は部分的にランダム巻きにしています。
ポイントはトップ付近を巻く時は垂直に持ち上げて巻くと表面がふわっと浮きやすくなります。
２、ほぐす
全体を巻き終わったら束をほぐします。
前から後ろにかきあげる様にふんわりほぐし流してみましょう。
気分は中村アンです♪
３、モロッカンオイル✖️n. スタイリングセラム
それぞれ２プッシュ手のひらで混ぜ合わせます。
n.スタイリングセラムは乳液タイプで柔らかいので更にオイルを足してサラサラの
スタイリング剤ができます。
これを表面から毛先にかけて揉み込んでいきます。
手に余った分でトップの方にも軽く、前髪にも流すようにつまんでつけます。
これで軽いふわっとしたベースが出来ます。
４、モロッカンオイル✖️プロダクトワックス
まだ使います、モロッカン。
濡れ髪ブームの昨今ですが猫っ毛さんにはこのプロダクト
ちょっと重過ぎて髪がベチョペターーン（表現w）ってなりません？
私はプロダクトをソロではうまく使えませんでした。
しかし、モロッカンオイルとすごく相性がいいんですよね。
モロッカン１プッシュにプロダクト少々。
これを手のひらで馴染ませます。体温でプロダクトも柔らかくなりますよね。
出来たスタイリング剤を毛先に重点的につけていきます。
これは揉みこむのではななく乗せていくイメージですかね。
５、仕上げにつまんで束を作る
これで今っぽい濡れ髪なのに、ふわっとしたスタイリングに仕上がります。
あとはプロダクトが付いている部分は束を作りやすいので毛先のカールに沿うように
つまんで軽くセットしたら出来上がり！！
スプレーで固めると最強ですが、私は固めるのが好きじゃないのでこのままで。
おまけ
今や美容業界ではなくては困るくらいのモロッカンオイルですが
しっとり感が苦手・・という方はモロッカンオイルライトもでています。
ちなみに私は夏はライトを使っています。
プロダクトも美容雑誌にこぞって載っているヘアワックスですが
実は私はあの柑橘系の香りがあまり好みではなかったんです。
そんな時に見つけたのがコスメキッチン限定のラベンダーフレーバー。
ビンラベルもラベンダーカラーで可愛いのでおすすめです。
（いつまで販売しているのかわからず申し訳ございません）
髪質ってなかなか変えられないもなので、
自分にあったオリジナルの調合スタイリング剤をの活用で
ヘアアレンジも楽しんでいきましょう。
【アラサーのリアルなお悩み解決】豆乳がもたらしてくれた美と健康４つの効果
こんにちは、豆乳大好きmi-です。
最近体調がすぐれないなぁ、若い頃みたいに痩せなくなったなど
女性特有の悩み抱えていませんか？
私は30歳を過ぎてからこの悩みに直結していました。
半ばあきらめ半分で自分の身体と向き合ってきましたが
豆乳生活を始めて劇的に変化がありました。（個人差はあると思います）
きっかけは職場の先輩からの一言でした。
「最近男になってきてる、発言や脳が男よ」
もちろん自覚もあったのでゲラゲラ笑っていた私でしたが
先輩はものすごく心配してくれていて
「女は何歳になっても女でいなきゃダメ」と。
ずーーーん と響きましたね。かなり重く長く響きましたよ。
そこでおすすめされたのがイソフラボンでした。
イソフラボンが女性ホルモンにいいのは知ってたし
豆腐も大好きだし、でも効果的に摂取するにはどうしたらいいのかなぁ。
そこで知識のない私がたどり着いたのは
その日の仕事帰りにもすぐ買える豆乳でした。
今は色んな種類の豆乳がスーパーには並んであり
「無調整」や「特濃」など何を買えばいいのやら。
そして無調整に限る！と選んだのは
ふくれんの「成分無調整豆乳」1000ml
これがとても飲みやすい。（個人差はあると思います）
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ということで次の日から毎朝豆乳を飲む習慣を始めました。
最初の１ヶ月はただ飲んでいたんです。ただ義務まではいかないにしても
サプリ感覚で朝になったら飲まなきゃといった感じで。
では劇的に変化した４つの効果をお話しします。
この記事を読み終わった頃にはきっと今日からでも始めたくなるはずですよ。
《肌質の変化》
はい、これは１ヶ月半をすぎた頃だったと思います。
朝メイクをしていて肌触りで気付きました。
なんだか滑らかでたるみが減ったような。
この時はまだ気分の問題かな〜とか思う程度。
そうすると２ヶ月をすぎた頃に
お風呂上がりにボディマッサージをしている時
ん？ん？んんん？
やっぱ違う。表現がしずらいのですが
肌がなんだかふわふわやわらかいんです。
スベスベ感もアップしてるとは思うのですが
私はこのふわふわ感の方が衝撃でした。
筋肉が落ちたとかそういうことではく
肌の表面感の話です。これはいい！！
それだけで女度アップしたような気分になれました♪
《ダイエット効果》
これは人から言われて気が付きました。
毎日忙しくしていて体重計なんて全然乗ってんかったんです。
特に３０過ぎてからはじわじわ太っていくばかりで
もう年齢的に食べても太らない時期は終わったんだ〜と諦めていました。
そんな中、豆乳生活３ヶ月経ったくらいに
知人が私の写真をたまたま見て思ったって言われて
写りでしょと言って返していたんですが
久々にお会いした仕事先のお客様からも言われてハッとしました。
なんか最近服が大きくなったなぁ服が伸びたのかなぁと
普通に思っていたんです。
この服なんでSなのにこんなウエスト大きいの？と
ストッキングで帯締めのようにウエスト位置を縛って固定していた時期でしたw
そんな痩せてるはずないでしょと３ヶ月以上ぶりに体重計に乗りました。
嘘でしょ！！ ３キロも痩せてる！！
３回乗り直しましたw
食事制限もしていないし、夜遅く帰ってきてもご飯食べてたし
運動したわけでもないのに。
そして久々ウエストを測ってみると・・
えーー！２０代前半の時のサイズに戻っていました、感動すぎます！！
こんな簡単すぎるダイエット方がありますか？
《便秘解消》
小さい頃から便秘症だった私はなかなか腸がすっきりしていることがなくて
時々マッサージで腸セラピーに通うこともあるくらいでした。
でも豆乳を飲みだしてやはり２ヶ月くらい経ってからでしょうか。
毎日快便とはまだ言えませんが二日持ち越すことがなくなりました。
お腹が張らないってこんなに身軽で気持ちいいんですね。
きっとこれがダイエット効果にも繋がったと思うのですが
腸内環境も整ってきているんだと実感しています。
これがくどいようですが、薬は一切飲んでなくて
豆乳だけなんです。なんて素敵！！
《生理周期改善》
私の中で一番嬉しい効果はこれでした。
昔から不整出血や生理不順が多くて悩んでいました。
特にここ5年くらいは生理周期が14日〜20日くらいで
しかも経血の質も生理っぽくないというか、
生理痛ですら感じなくなっていました。
平均より生理が始まるのが早かった私は
終わるのも早いのか？と若くして更年期障害に悩まされるのかと
本気で不安になっていたりもしました。
それが本当にびっくりで、２ヶ月目から周期が27日とか28日とか
一気に整ってきました。もう感動です。
こんな早く効果あるの？って自分の身体を疑ったくらいでした。
経血もしっかり生理！という感じになり（表現力無くてすみません）
軽いですが久々に生理痛や月経前症候群も出るようになりました。
↑
これは普通は悩みの方になるんでしょうが・・
ちゃんと女性ホルモンがでだした証拠だと思うと嬉しいのです。
３ヶ月を迎える頃には
「女らしくなってる」と先輩から褒めて貰えました。
目指せananガール！！ww
・番外編
〜簡単・ホットソイハニーが美味しい〜
こちらは最近の私のお気に入りの豆乳の飲み方です。
温めた豆乳に蜂蜜を入れる、これだけです。
乾燥も気になるこの季節、蜂蜜で喉も潤して
美も健康も豆乳ひとつで手に入れましょう！！
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まとめ
女性の特有の悩みは誰しもひとつは抱えていますよね。
人に言えないことや、薬を飲んでも改善できないこと、
周りから理解してもらえず苦しんでいる人もたくさんいると思います。
私は豆乳生活を始める前はかなり半信半疑でした。
体質にもよると思うのですが私にはかなりぴったりな健康法でした。
何でも続けやすいものはいいですよね。
改めて健康の大事さに気づいたmi-でした。
